Los entrenamientos funcionales, la nueva forma de practicar deporte
Aprende qué importancia tiene practicar entrenamientos funcionales y la relación con la educación corporal. Conoce los ejercicios funcionales
Dirigido a todo tipo de personas que quieran conseguir practicar deporte a través del entrenamiento funcional
Duración 50 hrs / Certificado con envío a domicilio / Modalidad curso online
Curso Entrenamiento Funcional Ejercicios
€ 39.00
Description
¿Qué es el entrenamiento funcional?
Se conoce como entrenamiento funcional a aquel que tiene su origen en los ejercicios de rehabilitación para lesiones, aplicados frecuentemente por fisioterapeutas a sus pacientes con trastornos del movimiento o posturales.
Hoy en día, el entrenamiento funcional está en auge gracias a sus beneficiosos resultados y se conoce como el entrenamiento centrado en un objetivo, un propósito en concreto. Lo practican como deporte cientos de personas en el mundo con objetivos de adelgazamiento, musculación o mantenimiento, sin tener necesariamente una lesión.
El entrenamiento funcional mantiene de sus orígenes sus fundamentos, se basa en una constante educación corporal para mejorar los hábitos posturales y utilizar todos los grupos musculares tratando de realizar diversos tipos de movimientos para implicar todas las partes del cuerpo.
Al tratar de integrar todos los aspectos del movimiento del cuerpo humano, los entrenamientos funcionales aúnan múltiples ejercicios, y existen distintos tipos de entrenamiento funcional, como el entrenamiento Cross Trainig, uno de los más populares actualmente.
El curso Entrenamiento Funcional te ayudará a conocer las bases de este tipo de deporte para que conozcas en profundidad el cuerpo humano, sus grupos musculares y sus movimientos naturales.
Descubre cómo valorarte o valorar a otra persona antes del ejercicio para conocer su estado físico y su capacidad motriz y diseñar su plan de entrenamiento adaptado a sus necesidades.
Aprende acerca del sistema locomotor y los actos reflejos con el curso Entenamiento Funcional, también conocerás los diferentes tipos de carga para el entrenamiento.
Con el curso Entenamiento Funcional adquirirás conocimientos y habilidades para la práctica de estos ejercicios aplicando materiales como Fitball, BOSU, TRX o el Balón Medicinal.
Ponte en forma de manera saludable, descubre el Entrenamiento Funcional
Con todos los conocimientos adquiridos en el curso serás capaz de aplicar los mejores ejercicios para lograr tus objetivos deportivos de manera eficaz y sin riesgo de lesiones. Infórmate sobre el curso y empieza a formarte como entrenador funcional, podrás aplicar tu aprendizaje para lograr mejorar tu propio entrenamiento y para ayudar a otros a alcanzar sus propios objetivos.
16 reviews for Curso Entrenamiento Funcional Ejercicios
| Utilidad personal | Crear un plan de entrenamiento funcional propio o para otras personas, que al estar basado en los movimientos naturales del cuerpo puede practicarlo cualquiera. |
| Aprender | a adaptar los movimientos a la naturaleza y anatomía del cuerpo humano. |
| Conocer | cómo reforzar los músculos y las posturas corporales, así como aumentar la coordinación a través de ejercicios correctivos. |
| Saber | implicar la flexibilidad en los ejercicios del entrenamiento funcional. |
| Evaluar | la postura estática y la dinámica, para aplicarlas en su momento precios. |
MODULO 1.- EVALUACIÓN PREVIA AL ENTRENAMIENTO
- Valorar la forma del individuo para el posterior trabajo
- Valorar la capacidad motriz del individuo
MODULO 2.- SISTEMA LOCOMOTOR EN EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
- Base de gravedad y centro de soporte.
- Movimientos reflejos (enderezamiento y equilibrio)
- Movimientos voluntarios (concéntricos y excéntricos)
MODULO 3.- HABILIDADES APLICADOS AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
- Patrones primarios de movimiento.
- Habilidades motoras.
MODULO 4.- LOS TIPOS DE CARGAS
- Cómo dividimos las cargas
- La carga estática
- La carga dinámica
MODULO 5.- LOS EJERCICIOS FUNCIONALES
- Trabajo con Fitball
- Trabajo con BOSU
- Trabajo con TRX
- Trabajo con Balón medicinal
- Trabajo con Powerbag
Carlos Notario –
Curso recomendable
Lo cogí por probar porque estaba en promoción junto con el curso de coaching deportivo y la verdad es que me ha sorprendido para bien este temario. de hecho me ha gustado mas que el curso de coach.
Jesus Atienza –
Curso online de deporte
No esta mal el curso pero para mi le faltan mas ejemplos, aunque las dudas te las resuelven rapido via tutor
Edith –
buena escuela online
el curso es completo y el personal y tutores aptos.
repetiré.
Fran Lopez –
Curso online entrenamiento muscular
El temario esta hecho para que se entienda muy bien. La duración del curso es muy bueno, ya que te da tiempo a organizarte para estudiar.
Oscar Rivera –
Entrenamiento de rehabilitacion funcional
Tutorias online, videos explicativosy material en pdf. Muy buen curso
Ana Maria Galdo –
EF CURSO
Me ha gustado mucho las actividades propuestas y la temática del curso. Además, me gusta que yo sea la que estipule mi tiempo.
Rocio Bravo –
Empresa muy seria, no decepciona. Curso perfecto
Me ha sorprendido gratamente el nivel de los materiales aportados y lo intuitivo que es el programa informático para verlos.
pedro ortega –
Curso online de entrenamiento
La organización y material entregado es de diez.
Alba Mañez –
Curso ific para aprender entrenamiento funcional
Curso completo, y el temario muy acorde con lo que explicaban en la ficha del curso. Me ha parecido muy útil.
Vicenta Lopez –
curso de educación corporal
Lo que mas me ha gustado es que los ejercicios se apoyan en vídeos de ejemplos. Lo que resulta muy útil.
Cristina Mircea –
curso de entremientos funcionales de ific
Me ha gustado todo en general, es muy completo y temario muy fácil. Destaco sobre todo la atención al cliente.
Victor Carrasco –
Entrenamiento funcional curso online
La verdád es que me aparecido sencillo y práctico. En concreto este curso me ha parecido interesante. ejemplos de ejercicios para demostrar lo explicado
Santiago Amador Barrientos –
Curso de entrenamiento funcional
La accesibilidad a la plataforma há sido óptima. La disponiblidad del material también excelente.
El curso há sido un poco básico para mi nivel pero interesante como primera aproximación a este tema tan atractivo como es el entrenamiento deportivo.
Juan Martí Salcedo –
Entrenamiento localizado o funcional
Precio del curso asequible.Al contactar con ellos por errores en el test, contactaron conmigo y lo solucionaron pronto, permitiéndome volver a realizar el examen con incluso un mes mas de tiempo.
Celeste García P. –
Sobre el entrenamiento funcional
Tengo que decir que ha sido un curso muy interesante, muy bien sintetizado y por supuesto de muy fácil comprensión y dinámico. Estoy encantada de haber podido realizarlo y espero haberlo hecho con éxito, y estoy convencida de que tanto a nivel profesional como a nivel personal me ayudará muchísimo a mejorar. Quizás lo que sí hay ahechado en falta haya sido más videos extras mostrando los ejercicios y movimientos. Por todo lo demás me ha parecido muy bien aprovechado.
JAVIER CANTÓ –
Lo que más valoro del curso
La explicación clara de los ejercicios básicos de la fuerza funcional y las diferentes fases a seguir para detectar la condición física del deportista. Por otra parte que los módulos se pueden descargar en PDF.