Qué debes evitar si ejercitas a diario Una sorprendente cantidad de personas que realizan actividad física con frecuencia sin importar el objetivo que tengan, cometen varios errores en su dieta que pueden perjudicarlos de forma notable tanto en el rendimiento físico, como energético y de la salud en general. Hacer ejercicio es muy bueno todos lo sabemos, pero hay ...

  Entrenando de forma efectiva La respuesta a la pregunta de cuál es la mejor hora para entrenar podría ser “En la que tengo tiempo para hacerlo”; y, si bien es mejor que así sea antes que no hacer ejercicio porque no es la hora adecuada, hay varios aspectos que conviene considerar. Elegir el mejor momento para entrenar no es ...

¿Es seguro tomar cápsulas adelgazantes? Si bien cada persona tiene criterio y libertad propia para escoger los métodos a seguir a la hora de conseguir adelgazar, está claro que muchos de ellos implican ciertos riesgos para la salud y por lo mismo no son recomendables. Así todo, cada año próximos a la fecha de vacaciones o comenzando la temporada de ...

Ingredientes esenciales del emprendedor Hay mucho por considerar a la hora de emprender un proyecto propio como el plan de negocio, la inversión a realizar, el que sea una buena idea y que ofrezca una solución a un segmento de la población…. Tener en cuenta todo esto es importante pero también lo es, saber cómo ocupar el sitio de empresario, ...

Salidas laborales de hoy en día   El panorama nacional e internacional desde hace uno cuántos años se ha venido complicando en cuestiones laborales y de empleo; aquellas personas que daban por supuesto que se jubilarían es su puestos de trabajo en los que quizá llevaban más de 10 o 15 años, de un día para otro se han visto ...

Un sueño hecho realidad   Montar nuestra propia empresa o iniciar un proyecto para trabajar de forma independiente son cosas que a veces se perciben como muy lejanas; sin embargo, me gusta mucho leer acerca de temas de auto-ayuda y superación personal y en uno de tantos libros que han pasado por mis manos, me he encontrado con una frase ...

 Recursos humanos, ¿Es lo tuyo?   A la hora de hacer un curso online o de formarse en alguna especialidad, suelen asaltar las dudas e indecisiones; todo se complica más cuándo no lo tenemos claro y para colmo nos encontramos con  una interminable lista de opciones como por ejemplo, las que encuentras al  acceder al portal del Instituto Ific.  ¿Qué ...

Formarte para trabajar desde casa En un mundo tecnológico que continúa evolucionando de forma constante e inevitable, el teletrabajo es una de las opciones de grandes países a la hora de ahorrar  costes adicionales tanto para la empresa como para el empleado que contratan. Peor no se trata solo de eso, no todos podemos vivir en Silicon Valey, Nueva York ...

Miles de clientes NO finalizan su compra online A diario en la impresionante cantidad de tiendas online que hay en la red, millones de carros de compra son abandonados antes de que el cliente por fin decida a hacer clic en pagar el producto. La duda que surge para muchos empresarios de e-commerce es qué se debe hacer al respecto ...

  Experiencia y formación ¿Es necesario? En los últimos años la emprendeduría ha ido en alza; gran responsabilidad de que así sea  la tienen las altas cifras que se han registrado en las listas del paro, conformadas por miles de personas desempleadas que ansiaban un puesto de trabajo inexistente. Muchas de ellas tomaron su riesgo personal y se lanzaron con ...