El Cardiobox es una disciplina deportiva que se basa en la realización de ejercicios relacionados las artes marciales, como lo son los puños y las patadas, acompañados normalmente de música. A partir de esto se diseña una coreografía divertida y desestresante. Apúntate a nuestro curso de Instructor de Cardiobox y fórmate en esta disciplina de moda.
Curso Online de Instructor de CardioBox
€ 19.00
Descripción
El Cardiobox es una disciplina deportiva que consiste en la realización de coreografías al ritmo de la música, basadas en movimientos de artes marciales como puños y patadas. Lo que la convierte en una actividad muy divertida. Además de todo resulta relajante, porque consigues drenar todos aquellos problemas y sentimientos negativos que hayas tenido durante el día. Por otro lado, al tratarse de una actividad física intensa, promueve la pérdida de peso y la mejoría de la condición cardiovascular de las personas que la practiquen con regularidad.
Con tu curso de Instructor de Cardiobox aprenderás las técnicas de ejecución de puños y patadas, los cuales se convierten en los movimientos más importantes para el diseño de las coreografías. Aprenderás a diseñar una clase completa, con todas sus partes. También obtendrás conocimientos de anatomía y fisiología humana, los cuales te ayudarán a comprender mejor el funcionamiento de nuestro organismo y así convertirte en un Instructor de Cardiobox con conocimientos integrales.
| Utilidad personal | Conviértete en Instructor de Cardiobox |
| Aprender | los principios básicos de la anatomía y la fisiología humana |
| Conocer | las técnicas de ejecución de los principales movimientos de artes marciales |
| Comprensión | de la terminología relacionada al entrenamiento de Cardiobox |
| Identificar | la mecánica del movimiento corporal |
| Aprender | a diseñar una clase de Cardiobox |
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