CURSO SUPERIOR DE ADELGAZAMIENTO Y MANTENIMIENTO FÍSICO

Adelgaza de manera saludable y ponte en forma

La nutrición cada vez es más importante en nuestra sociedad. Estamos rodeados de malos hábitos alimenticios que afectan a nuestra salud. Una buena condición física no se consigue con numerosas dietas que alteran nuestras defensas, sino con una nutrición equilibrada y ejercicio.

Con este completo pack de tres cursos te ayudaremos a entender la nutrición, a hacer una dieta equilibrada y variada y sobre todo a prepararte para una rutina de ejercicios que te ayudarán a mantenerte en tu peso deseado.

El pack comienza con un curso de Nutrición y dietética con el que aprenderás todas las combinaciones correctas de alimentos, las rutinas y menús recomendables para tener una nutricion adecuada para la salud. Una dieta equilibrada y saludable que selecciona los grupos de alimentos que tu cuerpo más demanda será el complemento ideal para tu plan de entrenamiento. Así que, con el curso de Nutrición Deportiva obtendrás un plan nutricional personalizado de forma completamente gratuita.

Con el curso de Dietas para adelgazar, encontrarás la dieta definitiva. No se trata de ir cambiando de dietas cada vez que queramos adelgazar, sino saber exactamente la dieta alimenticia que nos corresponde según nuestro tipo de cuerpo y salud y que nos ayudará de manera definitiva a tener la nutrición deseada y mantenernos en nuestro peso correcto. Aprende con el curso dietas para adelgazar efectivas  cómo funciona tu metabolismo, además, consigue aplicar tus conocimientos prácticos como recetas saludables y consejos para comer bien fuera de casa, sin cometer excesos.

Por último el curso de Ejercicios de adelgazamiento, te ayudará a mantenerte en el peso. No todo es la nutrición y sobre todo con la edad, por mucho que controlemos la alimentacion, a veces es inevitable ponerse encima algunos kilos. Lo más importante para mantenerse en nuestro peso ideal es tener una rutina de ejercicios que nos ayuden a estar en forma. Elaborarás tu propio Plan de Ejercicio marcándote objetivos y evaluando los resultados para después continuar con un Plan de Mantenimiento

Con este completo pack de 3 cursos complementarios, conseguirás por fin perder esos kilos de más, tener una nutrición sana, variada y mantenerte en tu peso ideal.

Certifica tu formación con IFIC

Al finalizar el pack de tres cursos se otorgará a los alumnos un certificado por curso homologado por la EADL.

Consigue tu obejtivo,  descubre todas las claves y técnicas de entrenamiento y nutrición, así como los ejercicios específicos que mejor te funcionarán para adelgazar.