El entrenamiento Gap es actualmente unos de los más demandados por sus increíbles beneficios a nivel físico y psicológico. A nivel físico el resultado es obtener un vientre plano, unos glúteos y unas piernas tonificadas, como también mejorar la circulación de la sangre, la resistencia y la postura corporal. A nivel psicológico aumenta tu vitalidad, motivación y la positividad, La ventaja del entrenamiento GAP es que se puede prescindir de las pesas y las máquinas ya que son rutinas que se pueden ejecutar en cualquier espacio aunque no se disponga de material específico de entrenamiento, de manera cómoda y sencilla. Con el curso de Monitor de Gap aprenderás a planificar y desarrollar sesiones de entrenamiento basados fundamentalmente  en  el trabajo de glúteos, abdominales y piernas. Conocerás la ejecución correcta de cada ejercicio profundizando en la ejecución técnica del ejercicio. Sabrás modificar las intensidades de trabajo en función de la condición  física del deportista,  y como motivarlo para que pueda conseguir resultados positivos. Este curso está dirigido para todas  las personas que les apasiona el mundo del deporte y especialmente para quien desea convertir su pasión en su  trabajo siendo monitor de GAP.